Ausbildung zum Trainer C Radsport / Breitensport erfolgreich abgeschlossen

Heute konnten Ingeborg Mizera, Uwe Schlichtung und Christian Peter ihre Ausbildung zum Trainer C Radsport / Breitensport erfolgreich abschließen. Jetzt fehlt nur noch die Einreichung der Unterlagen und Ausstellung des Trainerscheins.

(v.l. Conny, Ingeborg, Christian, Uwe, Jens und Tjarden)
(v.l. Conny, Ingeborg, Christian, Uwe, Jens und Tjarden)

Vielen Dank an Uta Bruns für den sehr informativen Spezialblock Radsport in Rotenburg.

Der Grund- und Aufbaulehrgang fand in Sulingen unter Leitung von Tjarden Lohmeier statt. Durch den hohen Praxisanteil waren alle Teilnehmer hoch motiviert und haben aktiv teilgenommen. Hierfür an Tjarden und Conny Bockhop-Lohmeier ein großes Lob und vielen Dank für den Spaß und die Freude die wir hatten.

Herzlichen Glückwunsch auch an Jens Klüver vom BSV Buxtehude. Auch Jens hat seine Ausbildung zum Trainer C Radsport / Breitensport erfolgreich abgeschlossen.

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Jahresabschlussfeier 2015

Am 21. November 2015 fand unser Jahresabschlussfeier in der Bauernscheune in Heinbockel statt. Direkt nach dem Treffen um 13 Uhr und einer Stärkung mit Kaffee, Kuchen, Apfelpunsch und Schmalzbroten ging es auf die Boßelstrecke. Der Wettergott meinte es gut mit uns und hatte seine Schleusen geschlossen, wir mussten also selber für den notwendigen Flüssigkeitsnachschub sorgen und einige Pausen einlegen.

Zurück in der Bauernscheune folgte der Jahresrückblick durch den Spartenleiter. Hierbei wurde auch der Vereinsmeister und die Vereinsmeisterin 2015 gekürt, weitere Information dazu findet Ihr hier. Die Radsportler/innen haben 2015 bei 151 Terminen die Strecke von 43.585 Kilometer zurückgelegt und damit die Erde erfolgreich umrundet.

Anschließend durften wir in gemütlicher Runde das köstliche Büffet geniessen. Ein Lob für die sehr gute Küche und den freundlichen Service der Bauernscheune.

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CTF über die Wingst

Heute sind wir mit 6 Sportlern/innen bei der CTF über die Wingst der Radsportabteilung des TSV Germania Cadenberge teilgenommen. Zum 5. Jubiläum lud das Wetter mit trockenen 15° und Sonnenschein zur Teilnahme ein und wir starteten kurz nach 10 Uhr auf die Strecke.von Links: Christian, Silke, Thomas, Frank und Uwe (auf dem Foto fehlt Claus)

Gemeinsam ging es über den Olymp mit 18 % Steigung zur ersten Verpflegungsstelle und von dort für Claus und Silke auf der Strecke über 34 Kilometer zurück nach Cadenberge. Die Anderen befuhren die Strecke über 54 Kilometer. Auf beiden Strecken wechselten sich feste Wege, Strassen und teilweise sehr matschige Waldwege ab.

Der ergiebige Regen der letzten Nacht sorgte für eine sehr anspruchsvolle Strecke. Speziell für Uwe, der mit einem normalen Tourenrad auf die Strecke startete, war die Strecke eine große Herausforderung. Diese hat er allerdings mit bravur bewältigt … Respekt.

Auch die Mountainbiker mit großer Übersetzung mussten vor der ein oder anderen Steigung kapitulieren und die teilweise über 20 % Steigungen schieben.

Auf dem Rückweg dann noch ein kurzer Umweg über den Ruheforst mit Besuch bei unserem Anfang des Jahres verstorbenen Spartenleiters Frank Hennig. Immer wieder ein sehr bewegender Moment und viele Erinnerungen an die gemeinsamen Fahrten.

Nach einigen Kilometern war dann das Ziel in Cadenberge erreicht und wir konnten unsere inzwischen sehr dreckigen Räder abspülen und uns selber unter Dusche reinigen. Anschließend gab es noch ein alkoholfreies kühles blondes Gerstenkaltsaftgetränk und Würstchen mit Kartoffelsalat oder Kuchen zur Stärkung. Wir waren uns alle einig, die Teilnahme hat super viel Spaß bereitet.

Ein großes Lob an die Organisatoren und die vielen Helfer zu der gelungenen Veranstaltung, der super Streckenführung und Ausschilderung und der hervorragenden Verpflegung. Das Gesamtpaket stimmt und wir sind sicherlich auch im kommenden Jahr wieder dabei. Danke!

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Abradeln im goldenen Herbst

Zum Abradeln im goldenen Herbst haben sich heute bei sonnigen Wetter 13 Radsportler/innen in Himmelpforten getroffen und sind gemeinsam entlang der immer wieder schönen Strecke an der Oste nach Gräpel gefahren.

Nach einer kurzen Pause ging es über Kaken, Sunde und Kuhla zurück nach Himmelpforten. Nach 41 Kilometern durften wir uns dort mit Kaffee und Kuchen in der Klönstuv belohnen. Die Trainingsstatistik für 2015 ist damit offiziell geschlossen und ab sofort wird Samstags um 13 Uhr nach Absprache im Forum gefahren.

 

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Trainingstermine des MTV Himmelpforten

Sportart      Wochentag
     Uhrzeit      Ort
Monday in Motion Montag 20:00 – 21:00 Hans-Dubbels-Halle
Fatburner Dienstag 08:30 – 09:30 Eulsete Halle
Bauch-Beine-Po Dienstag 17:00 – 18:00 Eulsete Halle
ZUMBA Dienstag 18:00 – 19:00 Eulsete Halle
Wirbelsäulengymnastik Dienstag 19:00 – 20:00 Gruppenraum Eulsete Halle
Body Styling Dienstag 20:00 – 21:45 Eulsete Halle
Nordic-Fit (Walking) Mittwoch 17:30 – 20:00 Eingang zur Eulsete Halle
Rückenfitness Mittwoch 18:00 – 19:00 Gruppenraum Eulsete Halle
AROHA Mittwoch 19:00 – 20:00 Eulsete Halle
Wirbelsäulengymnastik Donnerstag 09:00 – 10:00 Gruppenraum Eulsete Halle
Pilates Donnerstag 18:15 – 19:15 Gruppenraum Eulsete Halle
Wirbelsäulengymnastik Donnerstag 19:30 – 20:30 Hans-Dubbels-Halle
Step-Aerobic Freitag 17:30 – 18:30 Hans-Dubbels-Halle
Stand: 01.10.2015

 

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Letztes Training in der Woche mit den Frauen

Am Donnerstag den 1. Oktober 2015 fand das letzte offizielle Training innerhalb der Woche statt. Obwohl dieser Tag den Frauen vorbehalten ist, durften ausnahmsweise auch Männer daran teilnehmen. Um 18 Uhr waren jedoch lediglich drei Sportler/innen zum Training angeradelt und ich war der einzige Mann. So durfte ich die beiden Damen auf der Runde über 30 Kilometer entlang der Oste begleiten.

Jetzt werden die Tage immer kürzer und das Training findet offiziell nur noch am Samstag um 14 Uhr statt. Bis zum 31. Oktober geht es mit dem Rennrad auf die Runde und ab 1. November erfolgt die Absprache über das Forum. Dann geht es auch wieder mit dem Mountainbike durch die Wälder …

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Der letzte Mittwoch in 2015 – zumindest mit Training

Auch heute hieß es wieder Training um 18 Uhr an der Volksbank in Himmelpforten.

Für Claus, Christian und Uwe ging es über 36 Kilometer entlang der Oste.

Die Sonne meinte es wieder sehr gut mit uns und gegen die der Jahreszeit entsprechenden Temperaturen von 10° wurde die lange Radsportbekleidung genutzt.

Einzig die Blendung bei Fahrt gegen die Sonne ist kritisch. Nicht nur das selber etwas sehen ist schwierig, auch das gesehen werden ist ab und an fraglich.

Auf der anderen Seite der Oste war dann noch ein landender Heißluftballon zu beobachten.

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Letztes Dienstags-Training in 2015

Gemeinsam sind Christian, Peter, Stefan un Uwe heute um 18 Uhr an der Volksbank in Himmelpforten zum letzten Dienstags-Training in 2015 gestartet:

Bei sonnigem Wetter ging es entlang der Oste nach Gräpel und weiter über Estorf, Kaken und Oldendorf zurück nach Himmelpforten. Am Ende waren es 36 Kilometer auf dem Tacho und einige ganz spezielle Momente mit den Lichtspielen der Sonne im Spätsommer.

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Training in der Woche nur noch bis einschließlich 1. Oktober 2015

Die Tage werden kürzer und inzwischen ist es bereits gegen 19:30 Uhr draußen am dämmern. Somit findet nur noch in der kommenden Woche Training in der Woche statt, letzter Termin ist dann das Frauen-Training am 1. Oktober 2015.

Das Samstags-Training wird bis Ende Oktober 2015 planmäßig mit Rennrad stattfinden.

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