Am Wochenende ist die Bahnstrecke zwischen Stade und Himmelpforten wegen der Dammsanierung gesperrt und es wird ein Ersatzverkehr mit Bussen eingerichtet. Der Transport von Fahrrädern ist vermutlich ausgeschlossen. Die Anreise mit der Bahn aus Richtung Stade ist folglich nicht möglich.
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- Artikel veröffentlicht von Christian Peter (Seite 26)
Formationen
Alltag
Das fahren in der Gruppe ist extrem wirkungsvoll und ökonomisch. Je nach Windrichtung, -stärke und Tempo lassen sich bis zu 40 % Energie einsparen. Entscheidend ist jedoch das dichte Auffahren auf das Hinterrad des Vordermanns, bei geübten Pedalisti beträgt der Abstand nur wenige Zentimeter. Kritisch dabei ist allerdings die extrem geringe Zeit auf Hindernisse o.ä. zu reagieren. In den Grundformationen – der Einer- und Zweierreihe – sind einige Punkte zur beachten.
Einer- und Zweiter-Reihe
Wettkampf
Windkante
Bei Wind von schräg vorne ist die Windkante die Formation der Wahl. Häufig reicht die Straßenbreite jedoch nicht für die ganz Gruppe aus und ein großer Teil muss im Wind fahren.
Belgischer Kreisel
In dieser zügigen und ökonomischen Formation muss jeder Fahrer nur sehr kurz die kräftezehrende Führungsarbeit übernehmen und kann sich schnell wieder erholen. Voraussetzung ist jedoch eine funktionierende und absolut einige Gruppe.
Formationen, Touren, TrainingStrecken zum Anradeln 2015 wegen Sperrung nochmal geändert
Halbseitige Sperrung der Fahrbahn der Kreisstraße „K 62“, km 1,170 bis km 4,850, wegen der Erneuerung der Fahrbahn.
In der Zeit vom 25.03.2015 bis zum 12.04.2015 (Osterferien) wird dieser vollgesperrt. Eine Umleitung wird über die B 73 – K 3 – Mittelsdorf – Hammah – Groß Sterneberg, bzw. B 73 – Himmelpforten – L 113 – Engelschoff ausgewiesen.
Für Fußgänger und Radfahrer bleibt der Bereich passierbar.
Die Strecken wurden angepasst die GPX-Dateien für Navis unter Routen wurden bereits aktualisiert.
Anradeln, GPX, StreckenStrecken zum Anradeln 2015 aktualisiert
Die Strecken zum Anradeln 2015 wurden aktualisiert:
- Auch die 70-km-Strecke führt jetzt über Milchstelle nach Burweg, nicht mehr auf dem Radweg an der B73.
- In Ellerbruch – Abbiegung in die Wingst – wird jetzt die offizielle Kreuzung genutzt und nicht mehr der vorgelagerte Nebenweg.
Die neuen Strecken sind unter Routen zu finden und können als GPX-Datei für das GARMIN heruntergeladen werden.
Anradeln, GPX, StreckenDas Rad aus dem Winterlager holen
Mit einem Klick auf den Beitrag öffnet Ihr die original Beilage (Magazin) auf der Webseite der Kreiszeitung.
Anradeln, KreiszeitungOllanner Radteam lädt zum Einzelzeitfahren ein
Die Anmeldung zum Einzelzeitfahren (EZF) am 14. Juni 2015 ist freigeschaltet.
Alle Informationen erhaltet ihr auf der Homepage:
http://www.ollanner-radteam.de/?page_id=3484
Das Ollanner Radteam freut sich auf unser Erscheinen.
Einzelzeitfahren, EZF, Ollanner RadteamTrainer-C-Lizenz Breitensport
Am kommenden Woche starten Ingeborg, Uwe und Christian den Teil 1 der Ausbildung zum Trainer-C-Lizenz Breitensport in Rotenburg. Der Lehrgang wird vom Radsportverband Niedersachsen durchgeführt und vermittelt unter anderem folgende Inhalte:
- Werbung
- Tourenplanung
- Kartenkunde
- GPS
- Sitzhaltung
- Trettechnik und Trittfrequenz
- Fahrradreparatur unterwegs
- Ernährung
- Sportbekleidung
- Verkehrsordnung
- Anti-Doping
- Sportversicherung
- Deutsches Sportabzeichen
- Generalausschreibungen des Bund Deutscher Radfahrer (BDR)
Für mich uns Mitglieder werden die Kosten für den Lehrgang vom Radsportverband Niedersachsen übernommen.
Lizenz, Radsportverband, Rotenburg, Trainerscan&bike und unsere permanente RTF
Ich habe unsere permanente RTF erfolgreich zum scan&bike – dem System zur elektronischer Erfassung der Fahrten – angemeldet. Die RTF mit der Nummer 0404 ist ab sofort auf der Webseite http://scan.bike/ zu finden. Unsere Streckenbeschreibung beinhaltet jetzt die Coupons mit den QR-Codes für die Teilnehmer.
Die Vereine aus Cadenberge und Bremervörde haben Ihre permanenten RTFs übrigens auch schon registriert.
Für Eure Wertungskarten habe ich bereits die Aufkleber mit Eurem persönlichen QR-Code erstellt und Ihr fleißig Punkte sammeln.
Permanente RTF, scan&bikeSpartenleiter
Training
E-Mail christian@radsport-himmelpforten.de
E-Mail uwe@radsport-himmelpforten.de